Significado, Color y Curación del Chakra Sacro
Para este post te vamos a informar sobre que es el Chakra Sacro, sus cualidades, propiedades, activación y el color , las funciones en general y como curarlo. Su equilibrio con dieta. Sus funciones, los síntomas y ejercicios como abrir el Chakra Sacro no dejes de leerlo.
¿Conoces que es el CHAKRA SACRO?
De todos los Chakras que tenemos en nuestro cuerpo hoy vamos a saber sobre el chakra que nos mueve la emoción, la dulzura, la pasión, es quien nos da estabilidad, seguridad e ilusión. Nuestro segundo CHAKRA SACRO
Tradición Hindú
El Shakra sacro complementa el primero llamado raíz proviene de la tradición Hindú, es el segundo chakra del cuerpo e influye en nuestra parte emocional. Su nombre significa “dulzura” También se llama por su nombre en sánscrito es Svadhisthana su traducción es propia morada o residencia (espiritual) “donde tu ser se establece“. “Swa” significa ser y “adhishthana” significa establecido.
Esplenico
También se le llama Chakra esplénico Este es el segundo chakra primario según el tantrismo hindú, Su cercanía al Chakra Muladhara los vuelve absolutamente complementarios. Este chakra sacro nos impulsa a sentir el placer la alegría su vibración es más alta que el primer chakra. Ayuda a disfrutar de los placeres de la vida.
Los placeres en todo momento en nuestra sociedad se observa como algo negativo, todo lo contrario solo debes asociarlo como el medio que existe en nuestra vida para lograr la felicidad. Promueve nuestra serenidad y esa calma o paz interior.
Se ubican las ilusiones en los simpáticos gozo , la buena alimentación, el sexo y la exaltación. Además, el chakra Sacro está relacionado con el erotismo, la creatividad, la confianza en uno mismo, el trabajo, el sufrimiento. El chakra sacro es el que nos impulsa a recorrer el camino que lleva más allá de la simpleza tangible.
¿Donde se encuentra el chakra sacro?
Se encuentra localizado en la zona baja del abdomen, apenas debajo del coxis, justamente entre el ombligo y los genitales. Rige la zona sacra, los genitales, las caderas y la zona lumbar. Una de las características de la energía del chakra sacro es que posee mucha elasticidad y fluye de manera muy activa. Esta directamente conectado con el movimiento.
Chakra sacro está representado con una Flor de Loto cuyo color varía de naranja a bermellón, y está conformado por seis (en algunas versiones doce) pétalos, constantemente por su representación en la fuerza y debilidad lo asociamos con la energía femenina.
Está vinculado con el sentido del gusto, (la lengua) y con la reproducción (los genitales).
“Cuando tu aura es fuerte y todos los demás chakras están alineados y funcionando bien, tu sola presencia parece surtir efecto y dirigir diversas fuerzas en el Universo para cumplir tus deseos y tus necesidades sin esfuerzo.”
– Yogi Bhajan
Propiedades
Sus propiedades más importantes del chakra sacro son la expresión del potencial creativo y la sexualidad vital. El desbloqueo del chakra sacro infiere, en que el ser humano obtiene la libertad en lugar de guardar sus emociones y su entusiasmo. Nuestro gran chakra sacro es para los seres humanos el ritmo, entre la luna y el sol, la noche y el dia…en una sola palabra nuestra armonía.
Simbolismo de los animales que lo representan
Nuestro chakra sacro es también personificado con animales acuáticos, como un pez o un cocodrilo. De hecho, según la tradición Hindú antigua, el cocodrilo es el que domina este chakra por ser reverenciado como el más ancestral del reino animal. En él se ven interpretadas la fuerza y la debilidad de todas las criaturas de la tierra, incluso al ser humanos.
Sus escamas exteriores son una coraza sólida como la roca, pero su abdomen es una de sus áreas más sensibles y vulnerable.También, a este animal se lo vincula con la paciencia y la sabiduría en la toma de decisiones. Otras características por las que se ha relacionado al cocodrilo con el chakra sacro son la capacidad de adaptación, la fortaleza, la intuición, el honor, la valentía.
La flor de loto representa a nuestro sacro
También, en el centro de la flor de loto puede divisarse una plateada luna creciente, que representa al elemento agua, que es el que rige el chakra sacro y el mantra वं (vaṃ). El símbolo de la luna podría apuntar a la conexión que existe entre las fases de la luna y como está actúa en las emociones y en los niveles del agua.
Por estas razones lo relacionamos con el carácter femenino y sus periodos. Representado por la luna creciente, como el elemento agua, a las féminas y la unión con el subconsciente. El color naranja determina la fuerza de la vida en nuestro chakra sacro representado por la sexualidad, creatividad, sensualidad y fertilidad.
Los órganos que lo representan
A continuación te presentamos los órganos de nuestro cuerpo que representan el chakra Sacro.
- Genitales
- Vejiga
- Riñones
- Circulación sanguínea
- Fluidos corporales.
Emociones positivas que representan al chakra sacro
En adelante conoceremos las principales emociones positivas que representan al chakra sacro, es cuando tu organismo esta en plenitud, mantienes limpio tu aura y tu alimentación es sana.
- Pasión
- Felicidad
- Conciencia corporal
Emociones negativas que representan el chakra sacro
Tenemos una lista de 4 emociones negativas que representan nuestro chakra sacro, estas se detonan cuando nuestro cuerpo esta desequilibrado, mala alimentación o con energía negativa a nuestro alrededor.
- Celos Obsesivos
- Culpa
- Dependencia sexual
- Comportamiento agresivo
Síntomas de un chakra sacro en crisis
Antes de comenzar a leer nuestros tips, debes comprobar que síntomas presentas tu organismo para que te indique el desequilibrio de tu chakra sacro.Aparta solo unos minutos para analizar y comprender acerca de estos 12 indicios para verificar si tu chakra sacro necesita armonizar:
- Sientes dolor lumbar, de riñones o de estómago?
- Consideras que has perdido tu creatividad y no actúas nunca de acuerdo
- Solo piensas excesivamente.
- Vas de un extremo a otro en tus emociones: o te sientes hipersensible o con una completa frialdad?
- Tus reacciones son abruptas, extremas normalmente dramáticas?
- Te sientes, apagado sin deseos de vivir no deseas expresar tus sentimientos solo haces lo que otras personas decidan?
- Triste, sin animo, ensimismado, deprimido?
- Hoy como te sientes? cansado y sin energía para hacer nada
- Sufres problemas reproductivos como la infertilidad, impotencia o problemas menstruales.
- Tienes alguna de estas adicciones que te aporta placer ya sea la comida, el juego, el sexo, el trabajo, el alcohol, las drogas o las compras compulsivas, etc…
- Tu deseo sexual es mínimo, o nulo costando mucho tener relaciones debido a un bajo libido sexual.
- O todo lo contrario y tu deseo sexual es muy grande, haciéndote ser impulsivo y a mantener durante mucho tiempo una gran libido.
Estos centros de energía pueden desequilibrarse recibiendo un exceso de energía o muy poca. Veamos los rasgos en cada caso
Los chakras representan centros de energía que circular por todo nuestro cuerpo, incluso cuando usamos herramientas como la acumputura, nos damos cuenta del mapa de meridianos que tenemos en todo nuestro organismo.
- Características del desequilibrio: problemas en los riñones, posibles disfunción reproductiva y sexual, falta de libido y de apetito. Ansiedad, miedo y depresión, dependencia personal y ataques de pánico.
- Exceso de energía: adicción al placer y al sexo, emociones extremas y manipulación, seducción, obsesión, gran sensibilidad.
- Falta de energía: problemas a la hora de relacionarte, miedo al sexo, baja libido, rechazo del placer.
Como equilibramos el chakra sacro (abrir chakra sacro)
La técnica de sanación debe ser tanto exterior como interior. Debemos buscar el ritmo combinando diferentes métodos y procesos. Por una parte, a nivel exterior, la aromaterapia, las piedras y gemas curativas además de las posturas de yoga nos abrirán el camino a la armonía de nuestro chakra sacro.
Lógicamente, a nivel interno, debemos realizar la meditación y reflexión de nuestra conducta. Siendo conscientes de nuestros comportamientos erróneos, aceptándolos y aprendiendo de ellos para después cambiarlos. Y por finalmente no debemos olvidar la recitación de mantras. Esta práctica armoniza totalmente nos calma y sana.
Diferentes métodos que existen para activar el shakra sacro (segundo chakra)
Métodos para activarlo
Para activar el segundo chakra, puedes hacerlo con diferentes herramientas para el conocimiento personal : el yoga,la meditación, la digito puntura, el reiki, , la gema terapia(Piedra chakra sacro) o la aromaterapia, la musicoterapia entre otras ..Selecciona la que mejor funcione en tu caso y vas a sentir los beneficios de dejar fluir la energía.
https://www.youtube.com/watch?v=-FvOxDGOAac
1.Meditación
Los profesionales coinciden en ello: la meditación es un requerimiento clave para una vida mucho más armónica y feliz. Debe ser una práctica regular, no solo hará que tus chakras empiecen a estar en armonía sino que vivirás mucho más relajado y en paz contigo mismo mientras tus retos se vuelven mucho más alcanzables.
¿Sabías que para empezar a armonizar tus chakra hay suficiente con 15 – 30 minutos de meditación diaria alcanzando un estado Alfa? Puedes aprender a meditar en Alfa y dar un giro a tu vida. Muchas personas ya aprovecharon los beneficios de meditar para volverse más creativos, más conscientes de sus decisiones, para desarrollar su intuición… Y en definitiva, para dar un giro a sus vidas.
2. Musicoterapia
Los ritmos fluidos, los bailes populares y los bailes en pareja son una manera eficaz de activar el segundo chakra a través sobre todo los sonidos acústicos .No olvidemos la musicoterapia, para activar nuestro segundo chakra sacro, podemos escuchar música que contenga tambores, y enseguida lo activamos. ( les estoy dejando link de música para activar su chakra sacro)
También es adecuada la música que despierta que inspiren felicidad cualquier música que haga aflorar tus emociones felices, las emociones se detonan si escuchas música alegre o triste, en este caso necesitamos música divertida.Para tranquilizarlo y armonizarlo, puedes escuchar sonidos de la naturaleza, como el canto de los pájaros o el murmullo del agua ya sea cascadas, lluvia, chapoteos o ríos, risas, sonidos de flauta.
https://www.youtube.com/watch?v=f2SMSDjZCGM
3. Reiki
El reiki es otra de las técnicas más utilizadas para armonizar los chakra. Básicamente es trasmitir energía a través de las manos..
4. Cromoterapia
El naranja activa el segundo chakra o chakra sacro . Este color y todos los degradados de su paleta de colores nos ayudan transmite una energía renovadora y libera patrones emocionales entumecidos. Además, favorece la autoestima y despierta la alegría por el placer sensorial, nos hace más fuerte frente a las eventualidades.
5. Yoga
La posición del gato resulta ideal para activar el segundo chakra mediante el yoga, conjuntamente con una buena respiración.Consiste en estar de pie o a cuatro patas tomando aire profundamente mientras nos encorvamos. Cuando lo hayamos logrado, exhalamos levantando el torso y la cabeza hasta estirarnos.
De los ejercicio ideales sería sentándote en el suelo y doblando ambas piernas hasta que se toquen las plantas de los pies.Después dobla tu torso hacia ellas y agarra los pies con las dos manos firmemente.Respira tranquilamente y resiste hasta donde puedas y el tiempo que puedas.
La piedra del chakra sacro
En la gemoterapia encontramos un sin fin de aplicaciones en nuestras rocas preciosas, nuestro chakra sacro tambien tiene sus diferentes gemas que ayudan a equilibrar.
Gemoterapia (PIEDRA CHAKRA SACRO)
La cornalina permite concentración, el jaspe también asociado al chacra sacro potencia la capacidad de organización y fomenta la imaginación. Ayuda a cambiar las ideas y llevarlas a la acción. Apoya en los momentos de tensión y aporta coraje y determinación.
La cornalina o la piedra lunar son dos de las gemas que pueden utilizar y ayudan a activar el segundo chakra. La primera te ayuda a vivir, nos permite la concentración y activa la creatividad; mientras que la piedra lunar te conecta con tu lado sensible y receptivo, o tú lado femenino también absorber los miedos y logra armonizarte emocionalmente.
Aromaterapia
El Ylang-ylang tiene un efecto relajador y e igual te abre a sensaciones sensoriales más sutiles. Además, gracias a su dulce aroma te lleva a un sentimiento de seguridad desde el que regresaras a confiarte al flujo de tus sentimientos.Las emociones que no mueves o excitadas se arrastran y disuelven.
https://www.youtube.com/watch?v=zaxEQz6VaXA
Con el sándalo, en cambio, estarás enfocándote más en la armonía de pareja. También estimula la fantasía y estamos en sintonía entre los pensamientos, las acciones y los sentimientos. Estas son solo algunas de las herramientas que tienes para hacer que tu segundo chakra sacro esté en equilibrio con el resto y gozar de una vida mucho más placentera y feliz.
¿Que alimentación nos potencia el chakra sacro?
Está conectada al flujo de las emociones, el deseo sexual y la creatividad. Se alimenta con grasas y aceites saludables, alimentos fermentados como el yogur, pescados y mariscos frutas tropicales, frutos secos y semillas..
- Color chakra sacro: Naranja
- Órganos involucrados:
- Aparato reproductor masculino y femenino, sistema inmunológico.
- Alimentos color naranjas:
- Salmón, trucha, mejillones, papaya, mango, naranjas, mandarinas, zanahorias, cúrcuma, etc.
Curcuma
La cúrcuma es perfecta para representar al chakra Svadhisthana, es un alimento naranja tradicional de la cultura india con infinitas propiedades en la medicina ayurvédica. Es posible encontrar raíz fresca de cúrcuma orgánica, que se puede comer cruda, añadir o rallar en guisos y ensaladas, usar como infusión para hacer leche dorada o Golden milk, o usada en polvo como especia para agregar a las recetas como el curry.
Esta raiz la cúrcuma tiene infinidad de beneficios, alimento muy antioxidante. Es digestiva, ayuda a expulsar los gases, reduce la inflamación y el dolor muscular y articular, mejora el funcionamiento del hígado, regula el colesterol, previene enfermedades cardiovasculares, alivia los síntomas de depresión, previene el Alzheimer.
Receta para alimentar el chakra sacro (abrir chakra sacro): Batido de mango, zanahoria y cúrcuma con leche de coco es una buena forma de alimentar al chakra sacro, generando energía emocional.
Pescados
Dentro de nuestra nutrición uno de los alimentos mas importante es el pescado en la nutrición de un deportista. Aportan proteínas de alto valor biológico, junto a vitaminas B, vitamina E (en el hígado como el de bacalao, trucha, sardina) y a veces vitamina D (en las espinas de los más pequeños). En cuanto a minerales, son fuente de fósforo, magnesio y selenio y yodo cuando están frescos cerca del mar.
Omega3, son los peces de aguas frías son ricos en grasas tipo omega-3, funcionan como antiinflamatorios, muy importantes para retrasar el envejecimiento oxidativo y mantener la salud. Los peces con colores naranjas como el salmón, la trucha o el cabracho, se reúnen en al segundo chakra Svadhisthana, un chakra básico asociado a las emociones, la sexualidad y la creatividad.
Boquerones o todo los peces azules , jureles, arenque, sardinas, etc., Son pescados azules, conviene evitarlos porque al ser peces de larga vida y gran tamaño, están intoxicados de metales pesados como el mercurio, muy tóxico.
Alimentos para activar el CHAKRA SACRO
Los alimento que a continuacion mencionamos son paara equilibrar y mantener nuestro chakra en sintonia, equilibrado.
Tipo de alimento equilibradores
- Verduras: Soja, melón, zanahoria, calabaza
- Semillas: Arroz,semillas de girasol,aceite de Maní
- Proteínas: Leche,tofu,pescado
- Hierbas aromática: Ortiga,perejil
- Fruta Seca: Nueces
- Te, Especias: Anís estrellado,vainilla,ajo
- Fragancia: Pimienta,naranja y sándalo
- Fruta: Naranja, frutas tropicales, Piña
¿Está desbloqueado tu chakra sacro?
Cuando el flujo de energía de tu chakra sacro está bien, o estas alegre, activo, con ilusion podemos concluir que e sta equilibrado
Desbloqueado podemos concluir que:
- Tu potencial creativo esta al máximo
- Mantienes una vida sexual sana
- Permite que tu cuerpo este irrigado de energía vital
- Tienes autoconfianza
- Te sientes y ves más atractivo
- Te mantienes más sociable y amigable
¿Crees que necesitas activar el segundo chakra? ¿Qué opción se ajusta más a tus requerimientos.
Deseo que tu vida sea cada día mejor. No olvidemos la musicoterapia, para activar nuestro segundo chakra sacro, podemos escuchar música que contenga tambores, y enseguida lo activamos.
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